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茯苓饼是利水要药，虽药性平和，不易伤及正气，但其健脾的作用建立在利湿基础上，是通过利湿而达到健脾目的，本身对脾的补益作用并不强。小时候很喜欢吃，除了味道好，还常觉得自己在吃“纸做的饼”，足以炫耀一阵子。长大后看了书，知道当年慈禧… 2026-8-24
家的味道木耳鸡汤材料：鸡：1只：一把（约15克）姜：4片水：8碗一碗热热的，随着那香气萦绕而来的更多是对家温暖的记忆：长身体时，爸妈会为我们熬上一碗鸡汤；伤风时，爸妈也为我们捧上一碗清香的鸡汤……鸡汤营养丰富又美味，是家常的滋… 2026-8-24
甲鱼的营养价值吃适量有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有"美食肉"的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、… 2026-8-24
减缓衰老的妙药――骨头汤减缓衰老的妙药――骨头汤人体中最重要的组织之一是骨髓。红细胞、白细胞等就是在骨髓中形成的。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的能力也会自然衰退，出现脱落、长得慢、身上和脸上出现老人斑、经常伤风等现象。如能从体外摄取… 2026-8-24
降低胆固醇食疗推介如何利用“食疗”降低胆固醇。其实我们所说的“饮食治疗”，跟一般人所说的“食疗”并不一样。“食疗”是利用食物去帮助改善身体健康状况，而“饮食治疗”所包括的，却不只是“食疗”这样简单。“饮食治疗”是注册营养师的主要工作范畴，当… 2026-8-24
降压食疗之芹菜中医有医食同源之说，既许多药品也是食品，有医食同用之功效，甚至有药补不如食补之说。中国古代医事制度已有“食医”这一科，它是专门管理饮食卫生与烹调的机构。下面介绍可降血压的及其食谱，芹菜是治疗病及其并发症的首选之品。芹菜是一… 2026-8-24
降压又美容功效多多话柠檬开胃果：生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，杨勤兵主任说，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽… 2026-8-24
进补应忌哪些食品？进补时要忌生冷、油腻之物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补品的吸收。同时要忌食如下食品：服用膏方期间不宜吃萝卜，因为大多数膏方是针对人体虚症而设的，常含。大补元气，而萝卜却会破气耗血，减弱或抵消补气功效以及其他药物的滋阴养血作… 2026-8-24
近视眼的饮食疗法如今，学校里的“小眼镜”越来越多。多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这不仅与用眼不卫生有关，还与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，… 2026-8-24
茎叶通吃让营养最大化在现代人的饮食结构中，多吃素食好处多多，特别是多吃素食中蔬菜。因为蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助。但很多人受到传统习惯的影响，把蔬菜最营养的部分舍弃了，这实在是可惜了。因此本文要倡导大家通吃的蔬菜… 2026-8-24
桔桔属科植物。有柑桔、橙桔等类，肉可食。皮及种子、桔络、桔叶均作药用。性味肉：甘、酸、温，无毒。皮：苦、辛、温。成分桔皮含橙甙、酸及柠檬烯等。果汁含糖、酸和维生素C。功用桔皮为顺气、止咳、健胃、化。桔络通络利气。消肿、止… 2026-8-24
减肥不见瘦？这条瘦身攻略能帮到你！三月四月不减肥，五六七八月徒伤悲，2017年，你的减肥大业开始了吗？迫在眉睫的事情，要在科学合理的方式下进行，才能达到最好的效果，今天送一份科学减肥攻略，不用太感谢我哦。能吃瘦的妙招1.晚餐时准备三种蔬菜2… 2026-8-24